Klubmodul henter siden
(545) 15 Niveau 4 - Søløver
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Søløver er legesyge og meget dygtige til at bevæge sig i vandet. Som søløve lærer du en masse nye sjove øvelser som alt sammen er med til at du når sæsonen er slut, kan følgende:
 
- Delfinhop med arm-tag
- Afsæt fra kant, rotation under glidet
- Sidde på hug og vælte bagover i vandet
 
- Forlæns & baglæns delfinhop
- 10 forskellige spring
- Dykke til bunden og lave en kolbøtte
- Sidde på ca. 2 m vand, stige langsomt op
 
- Sidde, dykke og sidde igen, under vandet
- Skodde forlæns og baglæns
- Flyde, stå på hænder, flyde igen
- Svøm brystarme under vand
 
- Sammensat fly
- Hovedspring med kolbøtte i overfladen
- Flyde med rotation
- Flere kolbøtter i træk
 
Læs mere
Startdato
24.08.2018
Slutdato
21.06.2019
Tid/Sted
Fredag 15:45-16:30 Brædstrup Svømmehal, 25 meter bassin dybe ende
Pris
275,00 kr.
70,00% rabat fratrukket.

Evt. kommentar til tilmelding