Info
Søslangerne er modige og elsker at sno sig rundt i vandet. Som søslange lærer du en masse nye sjove øvelser som alt sammen er med til at du når sæsonen er slut, kan følgende:
 
- Svømme igennem ringe og forhindringsbane under vand
- 5 forskellige spring, inkl. baglæns og sidelæns
- Afsæt fra kant og 10 meter fly-ben
- Synkende kanonkugle
 
- Afsæt under vand, pust ud under glidet
- Sidde/ ligge på bund 10 sekunder.
- 25 m crawlben
- Flad fly med crawlben
 
- Springe ned gennem ring, op på madras
- Træde vande på orm
- Stående hovedspring
- Brystarme med fly benspark
 
- 25 meter rygcrawlben
- Holde vejret i 20 sekunder, dykke efter ringe
- Afsæt fra kant og glide ½ bassinlængde
- Komme af med alle hjælpemidler.

Det er ikke muligt at benytte armvinger. Som opdriftsmiddel benyttes der aquaorme og evt. bælte.

 

Læs mere

(354) 14 Niveau 3 - Søslanger
Tid/Sted
Onsdag 16:00-16:45 Brædstrup Svømmehal, 25 meter bassin dybe ende
Træner: Anders Ballisager Hansen /
Instruktør: Anders Ballisager Hansen /
Startdato
23.08.2017
Slutdato
20.06.2018
Tilmeldte
15/15
Opr. Pris / Rabat
810 kr. / 70,00%
Kort beskrivelse
Pris 70,00% rabat fratrukket.
247 kr.
Tilmeld venteliste

(454) 14 Niveau 3 - Søslanger
Tid/Sted
Torsdag 17:00-17:45 Brædstrup Svømmehal, 25 meter bassin
Træner: Jeppe Ballisager Hansen /
Instruktør: Jeppe Ballisager Hansen /
Startdato
24.08.2017
Slutdato
21.06.2018
Tilmeldte
14/15
Opr. Pris / Rabat
810 kr. / 70,00%
Kort beskrivelse
Pris 70,00% rabat fratrukket.
247 kr.
Tilmeld

(534) 14 Niveau 3 - Søslanger
Tid/Sted
Fredag 15:00-15:45 Brædstrup Svømmehal, 25 meter bassin dybe ende
Træner: Rasmus Duborg Jensen /
Instruktør: Rasmus Duborg Jensen /
Startdato
25.08.2017
Slutdato
22.06.2018
Tilmeldte
2/15
Opr. Pris / Rabat
810 kr. / 70,00%
Kort beskrivelse
Pris 70,00% rabat fratrukket.
247 kr.
Tilmeld

(554) 14 Niveau 3 - Søslanger
Tid/Sted
Fredag 16:30-17:15 Brædstrup Svømmehal, 25 meter bassin dybe ende
Træner: Rasmus Duborg Jensen /
Instruktør: Rasmus Duborg Jensen /
Startdato
25.08.2017
Slutdato
22.06.2018
Tilmeldte
7/15
Opr. Pris / Rabat
810 kr. / 70,00%
Kort beskrivelse
Pris 70,00% rabat fratrukket.
247 kr.
Tilmeld

Brædstrup Svømmehal/25 meter bassin

Torsdag
1
2
3
4
5
6
17.00  Sla 454  
17.15   247.-  
17.30    

Brædstrup Svømmehal/25 meter bassin dybe ende

Onsdag
1
2
3
4
5
6
15.00      
15.15      
15.30      
15.45      
16.00Sla 354
16.15 Venteliste
16.30
16.45      
17.00      
17.15      
17.30      
Fredag
1
2
3
4
5
6
15.00Sla 534
15.15 247.-
15.30
15.45      
16.00      
16.15      
16.30Sla 554
16.45 247.-
17.00
17.15      
17.30