Info

Når du starter som Søstjerne, starter du i vores svømmeskole, og får dermed udleveret din personlige svømmebog. Bogen kan følge dig igennem de 4 hold i svømmeskolen. Efter hvert kvartal får du udleveret et klistermærke, som skal sættes i din svømmebog, som bevis på at du har nået holdets målsætninger.

Når du starter som Søstjerne har du en fortrolighed med vandet der gør at du, når sæsonen er slut kan:

- Komme i vandet uden hjælp

    - Puste bobler i vandet med munden og næsen

    - Holde balancen i vandet med aquaorm under armene


    - Hold vejret under vandet i 5 sek.

    - Rutsche i vandet fra en stor plade

    - Holde balancen på et redskab

    - Lave benspark på mave og ryg


    - Sidde på et redskab

    - lave afsæt fra væggen på mave/ryg

    - Svømme i varmtvandsbassinet uden brug af hjælpemidler.


    - Dykke med store arm-tag

    - Springe i vandet fra kanten

    - Svømme og puste rytmisk

    - Lave flyde serie


Det er ikke muligt at benytte armvinger. Som opdriftsmiddel benyttes der aquaorme og evt. bælte.


Læs mere

(352) 12 Niveau 1 - Søstjerner +6 år
Tid/Sted
Onsdag 16:00-16:30 Brædstrup Svømmehal, 25 meter bassin lave ende Onsdag 16:30-16:45 Brædstrup Svømmehal, Varmtvandsbassin
Træner: Bethina Trekær Klausen /
Instruktør: Bethina Trekær Klausen /
Startdato
22.08.2018
Slutdato
19.06.2019
Tilmeldte
9/15
Kort beskrivelse
Ratepris
Engangsbeløb
458 kr.
915 kr.
Tilmeld

(542) 12 Niveau 1 - Søstjerner +6 år
Tid/Sted
Fredag 15:45-16:15 Brædstrup Svømmehal, 25 meter bassin lave ende Fredag 16:15-16:30 Brædstrup Svømmehal, Varmtvandsbassin
Træner: Ukendt Træner /
Instruktør: Ukendt Træner /
Startdato
24.08.2018
Slutdato
21.06.2019
Tilmeldte
0/16
Kort beskrivelse
Ratepris
Engangsbeløb
458 kr.
915 kr.
Tilmeld

(612) 12 Niveau 1 - Søstjerner +6 år
Tid/Sted
Lørdag 09:15-09:45 Brædstrup Svømmehal, 25 meter bassin lave ende Lørdag 09:45-10:00 Brædstrup Svømmehal, Varmtvandsbassin
Træner: Ukendt Træner /
Instruktør: Ukendt Træner /
Startdato
25.08.2018
Slutdato
22.06.2019
Tilmeldte
0/15
Kort beskrivelse
Ratepris
Engangsbeløb
458 kr.
915 kr.
Tilmeld

Brædstrup Svømmehal/25 meter bassin lave ende

Onsdag
1
2
3
4
5
6
9.15      
9.30      
9.45      
10.00      
10.15      
10.30      
10.45      
11.00      
11.15      
11.30      
11.45      
12.00      
12.15      
12.30      
12.45      
13.00      
13.15      
13.30      
13.45      
14.00      
14.15      
14.30      
14.45      
15.00      
15.15      
15.30      
15.45      
16.00Stj 352
16.15 458.-
Fredag
1
2
3
4
5
6
9.15      
9.30      
9.45      
10.00      
10.15      
10.30      
10.45      
11.00      
11.15      
11.30      
11.45      
12.00      
12.15      
12.30      
12.45      
13.00      
13.15      
13.30      
13.45      
14.00      
14.15      
14.30      
14.45      
15.00      
15.15      
15.30      
15.45Stj 542
16.00 458.-
16.15      
Lørdag
1
2
3
4
5
6
9.15Stj 612
9.30 458.-
9.45      
10.00      
10.15      
10.30      
10.45      
11.00      
11.15      
11.30      
11.45      
12.00      
12.15      
12.30      
12.45      
13.00      
13.15      
13.30      
13.45      
14.00      
14.15      
14.30      
14.45      
15.00      
15.15      
15.30      
15.45      
16.00      
16.15      

Brædstrup Svømmehal/Varmtvandsbassin

Onsdag
1
2
9.45  
10.00  
10.15  
10.30  
10.45  
11.00  
11.15  
11.30  
11.45  
12.00  
12.15  
12.30  
12.45  
13.00  
13.15  
13.30  
13.45  
14.00  
14.15  
14.30  
14.45  
15.00  
15.15  
15.30  
15.45  
16.00  
16.15  
16.30Stj 352
Fredag
1
2
9.45  
10.00  
10.15  
10.30  
10.45  
11.00  
11.15  
11.30  
11.45  
12.00  
12.15  
12.30  
12.45  
13.00  
13.15  
13.30  
13.45  
14.00  
14.15  
14.30  
14.45  
15.00  
15.15  
15.30  
15.45  
16.00  
16.15Stj 542
16.30  
Lørdag
1
2
9.45Stj 612
10.00  
10.15  
10.30  
10.45  
11.00  
11.15  
11.30  
11.45  
12.00  
12.15  
12.30  
12.45  
13.00  
13.15  
13.30  
13.45  
14.00  
14.15  
14.30  
14.45  
15.00  
15.15  
15.30  
15.45  
16.00  
16.15  
16.30