Info
Søslangerne er modige og elsker at sno sig rundt i vandet. Som søslange lærer du en masse nye sjove øvelser som alt sammen er med til at du når sæsonen er slut, kan følgende:
 
- Svømme igennem ringe og forhindringsbane under vand
- 5 forskellige spring, inkl. baglæns og sidelæns
- Afsæt fra kant og 10 meter fly-ben
- Synkende kanonkugle
 
- Afsæt under vand, pust ud under glidet
- Sidde/ ligge på bund 10 sekunder.
- 25 m crawlben
- Flad fly med crawlben
 
- Springe ned gennem ring, op på madras
- Træde vande på orm
- Stående hovedspring
- Brystarme med fly benspark
 
- 25 meter rygcrawlben
- Holde vejret i 20 sekunder, dykke efter ringe
- Afsæt fra kant og glide ½ bassinlængde
- Komme af med alle hjælpemidler.

Det er ikke muligt at benytte armvinger. Som opdriftsmiddel benyttes der aquaorme og evt. bælte.

 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(124) 14 Niveau 3 - Søslanger
Tid/Sted
Mandag 17:45-18:30 Brædstrup Svømmehal, 25 meter bassin
Træner: Henriette Sølbeck /
Instruktør: Henriette Sølbeck /
Startdato
20.08.2018
Slutdato
17.06.2019
Tilmeldte
16/16
Opr. Rate / Rabat
450 kr. / 20,00%
Kort beskrivelse
Ratepris 20,00% rabat fratrukket.
Total 20,00% rabat fratrukket.
366 kr.
732 kr.
Tilmeld venteliste

(354) 14 Niveau 3 - Søslanger
Tid/Sted
Onsdag 16:00-16:45 Brædstrup Svømmehal, 25 meter bassin dybe ende
Træner: Sofie Trekær Klausen /
Instruktør: Sofie Trekær Klausen /
Startdato
22.08.2018
Slutdato
19.06.2019
Tilmeldte
4/15
Opr. Rate / Rabat
450 kr. / 20,00%
Kort beskrivelse
Ratepris 20,00% rabat fratrukket.
Total 20,00% rabat fratrukket.
366 kr.
732 kr.
Tilmeld

(454) 14 Niveau 3 - Søslanger
Tid/Sted
Torsdag 17:00-17:45 Brædstrup Svømmehal, 25 meter bassin
Træner: Casper Lykke Andersen /
Instruktør: Casper Lykke Andersen /
Startdato
23.08.2018
Slutdato
20.06.2019
Tilmeldte
15/17
Opr. Rate / Rabat
450 kr. / 20,00%
Kort beskrivelse
Ratepris 20,00% rabat fratrukket.
Total 20,00% rabat fratrukket.
366 kr.
732 kr.
Tilmeld

Brædstrup Svømmehal/25 meter bassin

Mandag
1
2
3
4
5
6
17.00      
17.15      
17.30      
17.45Sla 124   
18.00 Venteliste   
18.15   
Torsdag
1
2
3
4
5
6
17.00  Sla 454  
17.15   366.-  
17.30    
17.45      
18.00      
18.15      

Brædstrup Svømmehal/25 meter bassin dybe ende

Onsdag
1
2
3
4
5
6
15.00      
15.15      
15.30      
15.45      
16.00Sla 354
16.15 366.-
16.30