Info

Float fit minder rigtigt meget om body pump med klassiske øvelser som squats, lunges, planke og mavebøjninger mfl, men med en ekstra træning af kernemuskulaturen idet underlaget er bevægeligt.

Kort fortalt befinder man sig på hårdtoppumpede luftmadrasser (floats) som er spændt fast mellem banetovene.

På madrasserne gennemfører man er styrke- og pulstræningsprogram hvis man da ikke falder i vandet for tit.

 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

05 Float Fit - (160)
Mandag Tid: 20:30 - 21:00
Sted: Brædstrup Svømmehal, 25 meter bassin
Træner: Henriette Sølbeck /
Instruktør: Henriette Sølbeck /
Tilmeldingen gælder for en periode på 9 gange.
Periode: 12.08.2019 - 13.10.2019
Tilmeldte: 0/10
Pris: 412 kr.
Tilmeld

05 Float Fit - (721)
Søndag Tid: 08:30 - 09:00
Sted: Brædstrup Svømmehal, 25 meter bassin
Træner: Henriette Sølbeck /
Instruktør: Henriette Sølbeck /
Tilmeldingen gælder for en periode på 10 gange.
Periode: 11.08.2019 - 13.10.2019
Tilmeldte: 1/10
Pris: 458 kr.
Tilmeld

Brædstrup Svømmehal/25 meter bassin

Mandag
1
2
3
4
5
6
8.30      
8.45      
9.00      
9.15      
9.30      
9.45      
10.00      
10.15      
10.30      
10.45      
11.00      
11.15      
11.30      
11.45      
12.00      
12.15      
12.30      
12.45      
13.00      
13.15      
13.30      
13.45      
14.00      
14.15      
14.30      
14.45      
15.00      
15.15      
15.30      
15.45      
16.00      
16.15      
16.30      
16.45      
17.00      
17.15      
17.30      
17.45      
18.00      
18.15      
18.30      
18.45      
19.00      
19.15      
19.30      
19.45      
20.00      
20.15      
20.30   FLO 160
20.45    412.-
Søndag
1
2
3
4
5
6
8.30FLO 721     
8.45 458.-     
9.00      
9.15      
9.30      
9.45      
10.00      
10.15      
10.30      
10.45      
11.00      
11.15      
11.30      
11.45      
12.00      
12.15      
12.30      
12.45      
13.00      
13.15      
13.30      
13.45      
14.00      
14.15      
14.30      
14.45      
15.00      
15.15      
15.30      
15.45      
16.00      
16.15      
16.30      
16.45      
17.00      
17.15      
17.30      
17.45      
18.00      
18.15      
18.30      
18.45      
19.00      
19.15      
19.30      
19.45      
20.00      
20.15      
20.30      
20.45