Da vores søstjerne hold er fyldte, har vi fundet mulighed for at tilbyde et hold på en halv time, i det store bassin.

Indholdet vil være det samme som på de andre søstjernehold 

Når du starter som Søstjerne har du en fortrolighed med vandet der gør at du, når sæsonen er slut kan:

- Komme i vandet uden hjælp

- Puste bobler i vandet med munden og næsen

- Holde balancen i vandet med aquaorm under armene

- Hold vejret under vandet i 5 sek.

- Rutsche i vandet fra en stor plade

- Holde balancen på et redskab

- Lave benspark på mave og ryg

- Sidde på et redskab

- lave afsæt fra væggen på mave/ryg

- Dykke med store arm-tag

- Springe i vandet fra kanten

- Svømme og puste rytmisk

- Lave flyde serie

Det er ikke muligt at benytte armvinger. Som opdriftsmiddel benyttes der aquaorme og evt. bælte.