Formål med holdet er at få god motion ved at lave diverse øvelser i vand. Der er instruktør på holdene.For at kunne komme i betragtning til holdet skal du kunne lide at komme i vandet. Det er IKKE nødvendigt at kunne svømme.Der er ingen aldersbegrænsning på holdet.Vandgymnastikken foregår i det varme bassin.Du vil få rørt alle kroppens muskelgrupper og få pulsen op.