Klubmodul henter siden
Søslanger niveau 3
søslanger | 402
Info

Søslangerne er modige og elsker at sno sig rundt i vandet. Som søslange lærer du en masse nye sjove øvelser som alt sammen er med til at du når sæsonen er slut, kan følgende:


- Svømme igennem ringe og forhindringsbane under vand

- 5 forskellige spring, inkl. baglæns og sidelæns

- Afsæt fra kant og 10 meter fly-ben

- Synkende kanonkugle


- Afsæt under vand, pust ud under glidet

- Sidde/ ligge på bund 10 sekunder.

- 25 m crawlben

- Flad fly med crawlben


- Springe ned gennem ring, op på madras

- Træde vande på orm

- Stående hovedspring

- Brystarme med fly benspark


- 25 meter rygcrawlben

- Holde vejret i 20 sekunder, dykke efter ringe

- Afsæt fra kant og glide ½ bassinlængde

- Komme af med alle hjælpemidler.

Det er ikke muligt at benytte armvinger. Som opdriftsmiddel benyttes der aquaorme og evt. bælte.

Læs mere
Startdato
22.08.2024
Slutdato
19.06.2025
Tid/Sted
Torsdag 17:00-17:45 Brædstrup svømmehal, dybe ende
Vælg venligst hvilken betalingsmåde du vil benytte
Forklaring af ratebetaling
Vælger du ratebetaling, betales der 2 rater i alt.

Ved tilmelding betales 1. rate a 600,00 kr.
Totalpris for hele sæsonen ved ratebetaling 1200,00 kr.
Næste rate forfalder
01.02.2025 .
Du modtager en email & sms, 10 dage før raten skal betales.

Hold i dag

Instagram