Klubmodul henter siden
(721) 05 Float Fit
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Float fit minder rigtigt meget om body pump med klassiske øvelser som squats, lunges, planke og mavebøjninger mfl, men med en ekstra træning af kernemuskulaturen idet underlaget er bevægeligt.

Kort fortalt befinder man sig på hårdtoppumpede luftmadrasser (floats) som er spændt fast mellem banetovene.

På madrasserne gennemfører man er styrke- og pulstræningsprogram hvis man da ikke falder i vandet for tit.

 
Læs mere
Startdato
23.08.2020
Slutdato
31.01.2021
Tid/Sted
Søndag 08:30-09:00 Brædstrup Svømmehal, 25 meter bassin
Pris
915,00 kr.