For den seriøse engagerede svømmer der ønsker svømning på meget højt plan. Elite holdet svømmer 5 gange ugentligt.
Dette er 4 og sidste skridt i konkurrence‐afdelingen. Her vil der blive lagt øget vægt på personlig udvikling og præstationer.
Fokus områder:
‐ Teknik‐udførsel, (video analyse)
‐ Udholdenhed
‐ Styrke
‐ Kondition
‐ Smidighed
‐ Svømme selvstændigt
‐ Hurtighed ‐ eksplosivitet