Info
Søslangerne er modige og elsker at sno sig rundt i vandet. Som søslange lærer du en masse nye sjove øvelser som alt sammen er med til at du når sæsonen er slut, kan følgende:
 
- Svømme igennem ringe og forhindringsbane under vand
- 5 forskellige spring, inkl. baglæns og sidelæns
- Afsæt fra kant og 10 meter fly-ben
- Synkende kanonkugle
 
- Afsæt under vand, pust ud under glidet
- Sidde/ ligge på bund 10 sekunder.
- 25 m crawlben
- Flad fly med crawlben
 
- Springe ned gennem ring, op på madras
- Træde vande på orm
- Stående hovedspring
- Brystarme med fly benspark
 
- 25 meter rygcrawlben
- Holde vejret i 20 sekunder, dykke efter ringe
- Afsæt fra kant og glide ½ bassinlængde
- Komme af med alle hjælpemidler.

Det er ikke muligt at benytte armvinger. Som opdriftsmiddel benyttes der aquaorme og evt. bælte.

 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

14 Niveau 3 - Søslanger - (124)
Mandag Tid: 17:45 - 18:30
Sted: Brædstrup Svømmehal, 25 meter bassin
Træner: Trine Geisler Sørensen /
Instruktør: Charlotte Geisler Grotkjær / Trine Geisler Sørensen /
Periode: 20.08.2018 - 17.06.2019
Tilmeldte: 15/16
Rabat: 70,00%
Pris: 900 kr. 275 kr.
Tilmeld

14 Niveau 3 - Søslanger - (354)
Onsdag Tid: 16:00 - 16:45
Sted: Brædstrup Svømmehal, 25 meter bassin dybe ende
Træner: Sofie Trekær Klausen /
Instruktør: Sofie Trekær Klausen /
Periode: 22.08.2018 - 19.06.2019
Tilmeldte: 6/15
Rabat: 70,00%
Pris: 900 kr. 275 kr.
Tilmeld

14 Niveau 3 - Søslanger - (454)
Torsdag Tid: 17:00 - 17:45
Sted: Brædstrup Svømmehal, 25 meter bassin
Træner: Casper Lykke Andersen /
Instruktør: Casper Lykke Andersen /
Periode: 23.08.2018 - 20.06.2019
Tilmeldte: 15/17
Rabat: 70,00%
Pris: 900 kr. 275 kr.
Tilmeld

Brædstrup Svømmehal/25 meter bassin

Mandag
1
2
3
4
5
6
17.00      
17.15      
17.30      
17.45Sla 124   
18.00 275.-   
18.15   
Torsdag
1
2
3
4
5
6
17.00  Sla 454  
17.15   275.-  
17.30    
17.45      
18.00      
18.15      

Brædstrup Svømmehal/25 meter bassin dybe ende

Onsdag
1
2
3
4
5
6
15.00      
15.15      
15.30      
15.45      
16.00Sla 354
16.15 275.-
16.30