HEJ :))

Så er det tid til årets stor begivenhed VALLECUP

Vallecup er et virkelig fedt stævne, som både er et af de hyggeligste stævner med masser af sjove holdkapper, men også et godt stævne at starte ud med, hvis du er ny til 3-dags stævner.

Annas, Sille og Wiktoria vil være trænere til stævnet, og vi overnatter i Grindsted fra fredag aften til søndag.

Vi arrangere fælles træning og spisning inden stævnet samt fælles kørsel. Der kommer mere info senere.

Stævnet bliver afholdt for dem, der er født i 2011 og yngre.

For dem, der er født i 2015 og yngre, bliver stævnet afholdt som et begynderstævne, hvilket betyder, at man ikke kan blive diskvalificeret. Det gør det til en god start for nye svømmere, som ikke har deltaget i stævner før.

Når I tilmelder jer, skal I skrive, hvilke løb I ønsker at svømme i løbsønsker feltet, så det hele bliver meget nemmere! der SKAL tilmeldes til 4 individuelle løb!

Holdkapper sammensætter vi alt efter hvor mange og hvem der skal med. 

Vi har også brug for hjælp til officials og holdleder fra forældrene:) tilmelding nedenfor skriv navn og modul i kommentarfeltet.

Hvis der er spørgsmål, må I meget gerne skrive til Annas på 24 89 76 76 eller Sille på 22 79 99 11.

Løbliste 

Lørdag                                                    Søndag

Løb 1 - 4          200 m fri                            131 – 133   4x100 m fri

Løb 101 - 103   4x50 m medley                 25 - 28        100 m ryg

Løb 5 - 8          50 m ryg                            29 - 32        50 m fly

Løb 9 - 12         100 m bryst                       33 – 36         100 m fri

Løb 13 - 16       100 m medley                   141 – 143   4x50 m ”Klodshans”

Løb 111 - 113   4x50 m fri                           37 - 40        50 m bryst

Løb 17 - 20       25 m ryg                            41 - 44        25 m fri

Løb 21 – 24      50 m fri                              144           træner/off. 4x50 fri

Løb 121 - 123   ”For sjov ” hold-kap

Husk at skriv hvis der er særlige hensyn til kost som vi skal vide