Søstjerner niveau 1

Info

Når du starter som Søstjerne har du en fortrolighed med vandet der gør at du, når sæsonen er slut kan:

- Komme i vandet uden hjælp

- Puste bobler i vandet med munden og næsen

- Holde balancen i vandet med aquaorm under armene


    - Hold vejret under vandet i 5 sek.

    - Rutsche i vandet fra en stor plade

      - Holde balancen på et redskab

      Lave benspark på mave og ryg


        - Sidde på et redskab

        - lave afsæt fra væggen på mave/ryg

        - Svømme i varmtvandsbassinet uden brug af hjælpemidler.


        - Dykke med store arm-tag

        - Springe i vandet fra kanten

        - Svømme og puste rytmisk

        - Lave flyde serie


          Det er ikke muligt at benytte armvinger. Som opdriftsmiddel benyttes der aquaorme og evt. bælte.

          Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

          Søstjerner 3-6 år200
          Mandag Tid: 16:00 - 16:15
          Sted: Brædstrup svømmehal, lave ende
          Mandag Tid: 16:15 - 16:45
          Sted: Brædstrup svømmehal, varmt vand
          Træner: Dennis Gilling / Leonora Hørbov-Meier /
          Holdnummer: 200
          Periode: 19.08.2024 - 16.06.2025
          Tilmeldte: 13/13
          Rater: 2
          Ratepris: 600 kr. ( Engangsbeløb 1150 kr.)
          Udsolgt

          Søstjerner 3-6 år201
          Onsdag Tid: 15:45 - 16:00
          Sted: Brædstrup svømmehal, lave ende
          Onsdag Tid: 16:00 - 16:30
          Sted: Brædstrup svømmehal, varmt vand
          Træner: Pernille Sejer Donau /
          Hjælpetræner: Rikke Nielsen /
          Holdnummer: 201
          Periode: 21.08.2024 - 18.06.2025
          Tilmeldte: 13/13
          Rater: 2
          Ratepris: 600 kr. ( Engangsbeløb 1150 kr.)
          Tilmeld venteliste

          Søstjerner fra 6 år202
          Onsdag Tid: 16:00 - 16:30
          Sted: Brædstrup svømmehal, lave ende
          Onsdag Tid: 16:30 - 16:45
          Sted: Brædstrup svømmehal, varmt vand
          Træner: Dennis Gilling /
          Hjælpetræner: Alberte Holdensen /
          Holdnummer: 202
          Periode: 21.08.2024 - 18.06.2025
          Tilmeldte: 13/13
          Rater: 2
          Ratepris: 600 kr. ( Engangsbeløb 1150 kr.)
          Udsolgt

          Søstjerne stort bassin205
          Onsdag Tid: 17:30 - 18:00
          Sted: Brædstrup svømmehal, lave ende
          Træner: Pernille Sejer Donau /

          Da vores søstjerne hold er fyldte, har vi fundet mulighed for at tilbyde et hold på en halv time, i det store bassin.

          Indholdet vil være det samme som på de andre søstjernehold 


          Når du starter som Søstjerne har du en fortrolighed med vandet der gør at du, når sæsonen er slut kan:

          - Komme i vandet uden hjælp

          - Puste bobler i vandet med munden og næsen

          - Holde balancen i vandet med aquaorm under armene


          - Hold vejret under vandet i 5 sek.

          - Rutsche i vandet fra en stor plade

          - Holde balancen på et redskab

          Lave benspark på mave og ryg


          - Sidde på et redskab

          - lave afsæt fra væggen på mave/ryg



          - Dykke med store arm-tag

          - Springe i vandet fra kanten

          - Svømme og puste rytmisk

          - Lave flyde serie


          Det er ikke muligt at benytte armvinger. Som opdriftsmiddel benyttes der aquaorme og evt. bælte.

          Holdnummer: 205
          Periode: 23.10.2024 - 18.06.2025
          Tilmeldte: 10/13
          Rater: 2
          Ratepris: 400 kr. ( Engangsbeløb 760 kr.)
          Tilmeld

          Søstjerner 3-6 år203
          Fredag Tid: 15:00 - 15:15
          Sted: Brædstrup svømmehal, lave ende
          Fredag Tid: 15:15 - 15:45
          Sted: Brædstrup svømmehal, varmt vand
          Træner: Dennis Gilling /
          Hjælpetræner: Alberte Holdensen /
          Holdnummer: 203
          Periode: 23.08.2024 - 20.06.2025
          Tilmeldte: 13/13
          Rater: 2
          Ratepris: 600 kr. ( Engangsbeløb 1150 kr.)
          Udsolgt

          Søstjerner fra 6 år204
          Fredag Tid: 15:45 - 16:15
          Sted: Brædstrup svømmehal, lave ende
          Fredag Tid: 16:15 - 16:30
          Sted: Brædstrup svømmehal, varmt vand
          Træner: Dennis Gilling /
          Hjælpetræner: Alberte Holdensen /
          Holdnummer: 204
          Periode: 23.08.2024 - 20.06.2025
          Tilmeldte: 13/13
          Rater: 2
          Ratepris: 600 kr. ( Engangsbeløb 1150 kr.)
          Udsolgt
          Hold i dag

          Instagram